Узнайте, каким должно быть ваше ежедневное потребление калорий, при помощи онлайн Калькулятора Суточных Калорий, и улучшите ваш стиль жизни.
Сколько калорий вы должны потреблять каждый день, чтобы вести здоровый образ жизни? Сколько калорий вам нужно сжечь, чтобы сбросить вес? Калькулятор Суточного Потребления Калорий поможет вам это узнать.
Как использовать калькулятор суточных калорий
Использовать этот инструмент очень легко. Просто введите ваш вес в килограммах, и ваш ежедневный уровень активности (вы часто практикуете спорт? Вы ведете сидячий образ жизни?). Затем нажмите кнопку рассчитать. Калькулятор сразу же укажет вам, каким должно быть ваше суточное потребление калорий как для того, чтобы поддержать ваш вес актуальный в норме, так и для того, чтобы похудеть, если вам это необходимо.
